Děti, mládež, rodina
Sociálně znevýhodněné skupiny
On-line kurz psychohygieny pro rodiče a pečovatele
Pomáhejme těm, kteří pomáhají. Otevíráme bezplatné osmitýdenní on-line kurz psychohygieny a prevence syndromu vyhoření pro rodiče, samoživitele a pečovatele. 2 hodiny týdně živé vysílání a podpůrná cvičení pomocí přístupů mindfulness a kognitivně behaviorální terapie.
Rodiče jedou na tři směny, kromě práce a domácnosti musí zvládat ještě děti na distanční výuce. Učitelé k tomu všemu distančně vyučovat. Oni a vychovatelé, sociální pracovníci a další pečují o děti bez ustání. Pojďme jim (i nám) pomoci načerpat zpět energii do života.
Nedostatek času, emoční i mentální přetížení a stres jsou často součástí každodenního koloběhu. Jak předejít syndromu vyhoření, jak si poradit s emocemi, jak nalézt vnitřní klid - to nejsou samozřejmé dovednosti. Potřebujeme se jim učit.
„Základem pro účinnou, moudrou a udržitelnou pomoc druhým je láska k SOBĚ a péče o sebe. S láskou Vás provedu částí sebepoznání a seznámím Vás s efektivními nástroji, jak na to.“ lektorka psychohygieny Mgr. Katarzyna Korda Jedzoková
Přinášíme ucelený praktický on-line kurz vedený špičkovými odborníky na psychohygienu a prevenci vyhoření.
8 týdenní on-line kurz zdarma
2 hodiny týdně živé vysílání
podpůrná cvičení v mezičase
Vaším finančním příspěvkem můžete podpořit ty, kteří se dennodenně starají, pomáhají, podporují a slouží. A jejich plat je třeba takový, že si podobný kurz za peníze dovolit nemohou. Těchto osm týdnů může leckomu pomoci posílit odolnost a doslova zachránit duševní zdraví a rovnováhu.
Moc děkuji za tento kurz, je opravdu přínosný a nabitý informacemi, tipy a cvičením, bylo mi haňba čerpat z něj zadarmo :))). Musím se přiznat, že u kurzu zdarma jsem nečekala tak vysokou úroveň.
Kaša je skvělá, ví a umí to tak krásně a srozumitelně podat...
Krásný den a děkuji za vaši práci!
Moc děkuji za tento kurz, je opravdu přínosný a nabitý informacemi, tipy a cvičením, bylo mi haňba čerpat z něj zadarmo :))). Musím se přiznat, že u kurzu zdarma jsem nečekala tak vysokou úroveň.
Kaša je skvělá, ví a umí to tak krásně a srozumitelně podat...
Krásný den a děkuji za vaši práci!