Dobrý den / Ahoj V dněšní době je normální, pokud někoho něco fyzicky bolí například rameno,ruka,noha nebo třeba zub zajít si k lékaři. Zatím co, když někoho bolí a trápí něco tam uvnitř v duši a mysli, trpí psychickými problémy, pocitem méněcnosti, nízkým seběvědomím, nebo se člověk bojí být prostě sám sebou, aby ho přijala společnost, tak se o tom nemluví, protože je to společenské tabu. Lidé se stýdí o tom mluvit a bojí se svěřit, aby se jim okolí nesmálo.Lidé se stydí vyhledat odbornou pomoc.("okolí by je mělo přece za blázny"). Každý si v životě prošel nějakým traumatem ať už v detství nebo dospělosti a svým způsobem se to na něm podepsalo. Nebojme se vyhledat odbornou pomoc, nebojme se být sami sebou,takový jací jsme, neusilujme pořád o uznání společnosti a okolí, pěstujme sebelásku a sebehodnotu v sobě, okolí ani materiální věci nám pocit štěstí nedodají. Pocit štěstí vychází pouze a pouze zevnitř, ze zdravé duše, nikoliv z okolí. Podpořte prosím, spolu semnou tento projekt, který boří zažitý mýtus, že duševní zdraví není tak důležité jako fyzické. od srdce Jakub
Nevypusť Duši je nezisková organizace, jejímž cílem je zlepšit informovanost Česka v oblasti duševního zdraví. Našimi aktivitami se chceme podílet na snížení stigmatu okolo psychiatrických onemocnění a zasadit se o to, aby se o duševním zdraví mluvilo se stejnou důležitostí jako o zdraví fyzickém. V rámci našeho hlavního projektu, Duševní zdravověda pro teenagery, organizujeme osvětové programy na středních školách. Při těchto interaktivních workshopech probíráme mimo jiné i důležitost prevence – duševní hygienu a zvládání stresu. Nezapomínáme však ani na dospělé – nabízíme workshopy pro zaměstnance zaměřené na všeobecnou osvětu o duševním zdraví a na prevenci a pomoc při nejčastějších psychických obtížích. Dáváme hlas psychiatrickým pacientům, umožňujeme jim vyprávět jejich příběhy a tím inspirovat a dodávat odvahu ostatním. Šíříme fakta, boříme mýty, vzděláváme a pomáháme.
Nevypusť Duši, z. s.
V Nevypusť duši se nebojíme mluvit o duševním zdraví a už od roku 2016 ukazujeme, jak na to. 💜 Na našich interaktivních workshopech se potkáváme se středoškolskými i vysokoškolskými studenty a studentkami, vyučujícími, navštěvujeme i firmy, opečováváme sociální pracovníky a pracovnice a vidět nás můžete kdekoliv je třeba. Snažíme se našimi fialovými infografikami zaplavit svět a vytvořit z něj místo, ve kterém se nikdo nebojí říct si o pomoc a ví, kde ji najít. Podpořte nás a buďte v tom spolu s námi!
Duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické. Tak proč se o něm mluví o tolik méně? Podpořte Nevypusť duši a změňte to společně s námi 💜
Jakákoliv částka pomáhá. Díky ní budeme moci:
pořádat workshopy o duševním zdraví a péči o něj pro středoškoláky a středoškolačky, vyučující, firmy, veřejnost a sociální pracovníky*ce
aktualizovat seznam všech kontaktů na psychosociální pomoc - ten je už nyní volně dostupný na našem webu;
být k dispozici všem s dotazy, co dělat v krizových situacích, na jakou službu se obrátit a co od ní očekávat, a to i díky poradně;
vytvářet články založené na ověřených a odborných zdrojích - mnoho z nich najdete už teď na našem webu;
vyškolit nové lektory a lektorky, díky kterým se dostaneme do ještě více tříd po celé ČR - právě škola je totiž místem, kde by se o duševním zdraví mělo mluvit a pečovat o něj.
Nevypusť duši, těší nás!
Tým Nevypusť duši tvoří psychologové a psycholožky, lékaři a lékařky, sociální pracovníci a pracovnice i studenti a studentky těchto oborů. Mnozí z nich jsou mladí lidé se zkušeností s duševním onemocněním, kteří svůj příběh sdílí na našich přednáškách a workshopech dál. Ukazujeme, jak pečovat o duševní zdraví a kde hledat pomoc v případě nouze. O duševním zdraví se mluví méně než o tom fyzickém, a to měníme.
Začali jsme jako malá kampaň na sociálních sítích, která zlepšovala informovanost Česka o duševním zdraví. Od roku 2016 fungujeme jako nezisková organizace, která má za sebou:
více než 16 000 studentů*ek z celé ČR, kteří ví, jak pečovat o svou duši
již více než 1 600 absolventů a absolventek programů pro vyučující
přes 13 000 účastníků a účastnic akcí pro vysoké školy, veřejnost a firmy
rozšiřující se tým mladých lektorů a lektorek, kteří se v Nevypusť duši učí, jak by měla vypadat péče o duševní zdraví v budoucnosti
spuštění e-mailové poradny, která pomáhá lidem najít správný směr v oblasti péče o duši
Na všech workshopech se snažíme vytvořit příjemné a bezpečné prostředí, ve kterém se všichni cítí dobře.
„Líbilo se mi, že přišel i člověk, který si tím sám prošel, a ví, o čem mluví. Bylo fajn vidět, že to nejsou pouze věty.”
- absolvent workshopu pro střední školy Všechny workshopy, které realizujeme, jsou interaktivní a sestavené odborným metodickým týmem.
„Váš workshop se mi líbil. Hlavně aktivní část, při které jsme si mohli situace sami vyzkoušet.”
- absolventka workshopu pro vyučující
Abyste o nic nepřišli...
Všechny materiály a infografiky o duševním zdraví sdílíme na našem Facebooku nebo Instagramu. Na těchto sociálních sítích se také dozvíte, co plánujeme a kde nás můžete potkat. Všechny tyto informace a mnohem víc najdete i na našem webu.
Víte o někom, u koho bychom mohli mít workshop nebo přednášku o duševním zdraví? Dejte nám vědět na info@nevypustdusi.cz.
Naše práce získala řadu ocenění:
Cena SDGs - 1. místo Na podzim 2021 jsme získali Cenu SDGs udělovanou Asociací společenské odpovědnosti. V kategorii Veřejná sféra si Nevypusť duši odnesla 1. místo s projektem Duševní zdravověda pro středoškoláky a středoškolačky.
Cena SozialMarie V roce 2021 získal náš projekt Duševní zdravověda pro středoškoláky ocenění SozialMarie za sociální inovace. Z 299 projektů ze 6 zemí se Nevypusť duši umístila mezi 15 nejlepšími.
Cena EHS Evropský hospodářský a sociální výbor nám na začátku roku 2021 udělil Cenu za občanskou solidaritu za péči o duševní zdraví středoškoláků během pandemie. S programem pro SŠ jsme se zařadili mezi 23 projektů z EU a Velké Británie bojujících proti onemocnění COVID-19 a jeho důsledkům.
