Šlapeme, aby TOTEM šlapal II.
Přijdete se k naší výzvě. Jsme skupina nadšenců, kteří se rozhodli podpořit svým šlapáním plzeňskou neziskovku TOTEM, pokud se nemůžete nebo nechcete právě teď přidat k naší výzvě, ale je vám naše počínání sympatické a rádi podpoříte TOTEM (a chcete nám udělat radost), přispějte libovolnou částkou.
Výzvu podporuje Pilsen Business Network a naši členové.
14 dní našlapejte denně 11111 a víc kroků a podpořte dobrovolníky v plzeňském TOTEMu.
Vzdálenost a kroky měříme a počítáme od 11. 4. do 25. 4. 2023.
Výzvu podporuje Pilsen Business Network a naši členové.
14 dní našlapejte denně 11111 a víc kroků a podpořte dobrovolníky v plzeňském TOTEMu.
Vzdálenost a kroky měříme a počítáme od 11. 4. do 25. 4. 2023.
Jak se zapojit?
1. Nainstalujte si aplikaci Strava
2. Přidejte si mě: https://strava.app.link/rDgSkQShLsb
3. 1. dubna se přidejte do výzvy - Šlapeme, aby TOTEM šlapal II (najdete přes můj profil v mobilní aplikaci) a vyberte si kategorii
4. Vyberte si výši příspěvku TOTEMu a pošlete ho - hned uvidím, že jste přispěli a je to!
5. Trackujte si kroky a kilometry ve Stravě a nebo je zadávejte ručně z dalších aplikací vždy na konci dne neo druhý den ráno.
Jeden krok počítáme jako 0,8 metru.
Kroky / vzdálenost měříme a počítáme od 11. 4. do 25. 4. 2023.
Pravidla:
Snažíme se chodit denně 11111 kroků a víc, zhruba to odpovídá 8,5 km - Strava trackuje jen kilometry, ne kroky.
Pro náš dobrý pocit a zdraví je super chodit každý den, ale když se někdy nezadaří, nevadí. Dohnat to jde i další den a vítěz je ten, kdo má celkem nejvíce kilometrů ve výzvě v aplikaci Strava, kam lze zadat vaše procházky i ručně (přidejte k nim foto svého výkonu a klidně i nějaké veselé z procházky).
Nefungují ti aplikace a nemáš chytrá zařízení na počet kroků ani měření vzdálenosti? Nevadí, stejně se přidej do naší FB události a sdílej s ostatními radost z pohybu a přispět TOTEMu můžeš také :-)
Našli jste tuto výzvu pozdě? Nevadí, šlapejte s námi a podpořte TOTEM i tak.
1. Nainstalujte si aplikaci Strava
2. Přidejte si mě: https://strava.app.link/rDgSkQShLsb
3. 1. dubna se přidejte do výzvy - Šlapeme, aby TOTEM šlapal II (najdete přes můj profil v mobilní aplikaci) a vyberte si kategorii
4. Vyberte si výši příspěvku TOTEMu a pošlete ho - hned uvidím, že jste přispěli a je to!
5. Trackujte si kroky a kilometry ve Stravě a nebo je zadávejte ručně z dalších aplikací vždy na konci dne neo druhý den ráno.
Jeden krok počítáme jako 0,8 metru.
Kroky / vzdálenost měříme a počítáme od 11. 4. do 25. 4. 2023.
Pravidla:
Snažíme se chodit denně 11111 kroků a víc, zhruba to odpovídá 8,5 km - Strava trackuje jen kilometry, ne kroky.
Pro náš dobrý pocit a zdraví je super chodit každý den, ale když se někdy nezadaří, nevadí. Dohnat to jde i další den a vítěz je ten, kdo má celkem nejvíce kilometrů ve výzvě v aplikaci Strava, kam lze zadat vaše procházky i ručně (přidejte k nim foto svého výkonu a klidně i nějaké veselé z procházky).
Nefungují ti aplikace a nemáš chytrá zařízení na počet kroků ani měření vzdálenosti? Nevadí, stejně se přidej do naší FB události a sdílej s ostatními radost z pohybu a přispět TOTEMu můžeš také :-)
Našli jste tuto výzvu pozdě? Nevadí, šlapejte s námi a podpořte TOTEM i tak.
Co konkrétně podpoříte:
- činnost až šedesáti různorodých kurzů, klubů a aktivit pro 1200 seniorů, kteří tak zůstávají aktivní a stále mezi lidmi
- koordinaci a pomoc 560 dobrovolníků, kteří podporují více než 70 organizací a projektů v plzeňském regionu
- desítky rodin s dětmi, pro které ročně nacházíme mezi dobrovolníky ty správné parťáky, když mezi vrstevníky začínají v něčem zaostávat
- dobrovolnické a mezigenerační projekty, které lidem přinášejí naplnění a radost
Více o nás:
Stali jsme se finalisty ocenění Neziskovka roku 2022 v kategorii Velká neziskovka (prosinec 2022, článek na webu)
Stali jsme se finalisty ocenění Neziskovka roku 2022 v kategorii Velká neziskovka (prosinec 2022, článek na webu)
Podcasty ze života naší organizace (2021-2023)
Výroční zpráva organizace za rok 2022 (PDF ke stažení)
Výroční zpráva organizace za rok 2022 (PDF ke stažení)
Známka 4,7 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ a více než 190 návštěvnických recenzí na Google profilu TOTEMu
www.totemplzen.cz
Díky Lucko, doufám, že se v úterý zase projdeme!
Ať vám to šlape! ;-)
#plzeňsobě :)
Chci se také přidat.
Děkuji, Martino! Ať vám to šlape!!!
Přidávám se k výzvě 🙋♂️
Díky Stepane! Ať ti to šlape! Jako mladá krev máš šanci na dobrý výsledek :-)
Tak já vykopávám ;-)
Díky Kamile! Doufám, že budeš mít letos konkurenci v krocích i příspěvcích!
Vybranými prostředky bude podpořena organizace:
Mezigenerační a dobrovolnické centrum TOTEM, z.s., projekt: Pomáháme, kde je třeba - pomáhejte s námi
Mezigenerační a dobrovolnické centrum TOTEM, z.s., projekt: Pomáháme, kde je třeba - pomáhejte s námi
Boost up a Level up není jen pro hlavu a myšlení, ale i pro tělo. Tak pojďme nějaký ten level přidat :)