14. 6. 2014 je dnem, který všechno změnil. Ten den jsem se doma učila na státnice, pak se TO stalo a na hodně dlouhou dobu mi všechno připadalo zbytečné a malicherné.
K příležitosti desetiletého výročí, kdy se můj mladší bratr rozhodl dobrovolně odejít na jiné místo někam hodně daleko, pořádám tuto výzvu a taky memoriál na jeho počest.
Pár let před jeho sebevraždou jsem Martina vezla na pohotovost se zraněným kotníkem poté, co si šel s kamarády zahrát fotbal. To zranění bylo viditelné, noha ho bolela, požádal mě o pomoc a já ho odvezla k doktorům. Na pohotovosti ho ošetřili, noha se za nějaký čas zahojila a byla z toho už jen vtipná historka. Jenže.... Tak nějak jsem si vždy myslela, že kdyby ho něco trápilo, tak mi to poví. Nestalo se to a já si ničeho nevšimla, protože jsou trápení a zranění, co nevidíme a o čem se nemluví lehce.
Martina něco trápilo a neřekl nám o tom. Ani rodině, ani kamarádům. Nevíme to doteď.
Mezi námi je spousta lidí, kteří se trápí a nechtějí o tom z různých důvodů mluvit. Možná, protože si myslí, že kluci nepláčou? Možná, protože si myslí, že chlap musí být silný? Možná, protože si myslí, že to nikoho nezajímá? A proto tuhle výzvu chci věnovat organizaci Nevypusť duši, která otevírá témata péče o duševní zdraví.
Prosím tedy ty, kteří Martina znali nebo ty, kterých se tohle téma dotýká - představte si, že Martina zvete na pivo. Akorát místo hospody tato částka za pivo přistane tady do výzvy neziskové organizace Nevypusť duši. Třeba to někomu v budoucnu pomůže. Cílovou částku jsem stanovila na 2611,-, protože 26. 11. je dnem jeho narození.
A to pivo si dáme spolu na memoriálu. Děkuju vám všem,
Míša
Nevypusť Duši, z. s.
V Nevypusť duši se nebojíme mluvit o duševním zdraví a už od roku 2016 ukazujeme, jak na to. 💜 Na našich interaktivních workshopech se potkáváme se středoškolskými i vysokoškolskými studenty a studentkami, vyučujícími, navštěvujeme i firmy, opečováváme sociální pracovníky a pracovnice a vidět nás můžete kdekoliv je třeba. Snažíme se našimi fialovými infografikami zaplavit svět a vytvořit z něj místo, ve kterém se nikdo nebojí říct si o pomoc a ví, kde ji najít. Podpořte nás a buďte v tom spolu s námi!
Duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické. Tak proč se o něm mluví o tolik méně? Podpořte Nevypusť duši a změňte to společně s námi 💜
Jakákoliv částka pomáhá. Díky ní budeme moci:
pořádat workshopy o duševním zdraví a péči o něj pro středoškoláky a středoškolačky, vyučující, firmy, veřejnost a sociální pracovníky*ce
aktualizovat seznam všech kontaktů na psychosociální pomoc - ten je už nyní volně dostupný na našem webu;
být k dispozici všem s dotazy, co dělat v krizových situacích, na jakou službu se obrátit a co od ní očekávat, a to i díky poradně;
vytvářet články založené na ověřených a odborných zdrojích - mnoho z nich najdete už teď na našem webu;
vyškolit nové lektory a lektorky, díky kterým se dostaneme do ještě více tříd po celé ČR - právě škola je totiž místem, kde by se o duševním zdraví mělo mluvit a pečovat o něj.
Nevypusť duši, těší nás!
Tým Nevypusť duši tvoří psychologové a psycholožky, lékaři a lékařky, sociální pracovníci a pracovnice i studenti a studentky těchto oborů. Mnozí z nich jsou mladí lidé se zkušeností s duševním onemocněním, kteří svůj příběh sdílí na našich přednáškách a workshopech dál. Ukazujeme, jak pečovat o duševní zdraví a kde hledat pomoc v případě nouze. O duševním zdraví se mluví méně než o tom fyzickém, a to měníme.
Začali jsme jako malá kampaň na sociálních sítích, která zlepšovala informovanost Česka o duševním zdraví. Od roku 2016 fungujeme jako nezisková organizace, která má za sebou:
více než 16 000 studentů*ek z celé ČR, kteří ví, jak pečovat o svou duši
již více než 1 600 absolventů a absolventek programů pro vyučující
přes 13 000 účastníků a účastnic akcí pro vysoké školy, veřejnost a firmy
rozšiřující se tým mladých lektorů a lektorek, kteří se v Nevypusť duši učí, jak by měla vypadat péče o duševní zdraví v budoucnosti
spuštění e-mailové poradny, která pomáhá lidem najít správný směr v oblasti péče o duši
Na všech workshopech se snažíme vytvořit příjemné a bezpečné prostředí, ve kterém se všichni cítí dobře.
„Líbilo se mi, že přišel i člověk, který si tím sám prošel, a ví, o čem mluví. Bylo fajn vidět, že to nejsou pouze věty.”
- absolvent workshopu pro střední školy Všechny workshopy, které realizujeme, jsou interaktivní a sestavené odborným metodickým týmem.
„Váš workshop se mi líbil. Hlavně aktivní část, při které jsme si mohli situace sami vyzkoušet.”
- absolventka workshopu pro vyučující
Abyste o nic nepřišli...
Všechny materiály a infografiky o duševním zdraví sdílíme na našem Facebooku nebo Instagramu. Na těchto sociálních sítích se také dozvíte, co plánujeme a kde nás můžete potkat. Všechny tyto informace a mnohem víc najdete i na našem webu.
Víte o někom, u koho bychom mohli mít workshop nebo přednášku o duševním zdraví? Dejte nám vědět na info@nevypustdusi.cz.
Naše práce získala řadu ocenění:
Cena SDGs - 1. místo Na podzim 2021 jsme získali Cenu SDGs udělovanou Asociací společenské odpovědnosti. V kategorii Veřejná sféra si Nevypusť duši odnesla 1. místo s projektem Duševní zdravověda pro středoškoláky a středoškolačky.
Cena SozialMarie V roce 2021 získal náš projekt Duševní zdravověda pro středoškoláky ocenění SozialMarie za sociální inovace. Z 299 projektů ze 6 zemí se Nevypusť duši umístila mezi 15 nejlepšími.
Cena EHS Evropský hospodářský a sociální výbor nám na začátku roku 2021 udělil Cenu za občanskou solidaritu za péči o duševní zdraví středoškoláků během pandemie. S programem pro SŠ jsme se zařadili mezi 23 projektů z EU a Velké Británie bojujících proti onemocnění COVID-19 a jeho důsledkům.
Díky za tuto inciativu, Míšo. Kéž by konečně lidé pochopili, že psycholog je "doktor" jako každý jiný a přestalo z toho být cítit stigma selhání 🙏🍀
Ivona Perutkova
❤️
Vera Reznickova
200 Kč
Sdílené trápení může být únosným břemenem s nalezitelným dobrým řešením. Nesdílené se může stát neúnosným se špatným řešením. "Na pivo" věnuji abych pomohl hledat dobrá řešení.
Díky za tuto inciativu, Míšo. Kéž by konečně lidé pochopili, že psycholog je "doktor" jako každý jiný a přestalo z toho být cítit stigma selhání 🙏🍀