30 dní každodenního otužování + já = pro mě setsakra náročná výzva, ale co bych pro dobro české půdy neudělala.
Taky jste si toho všimli? V posledních letech pozoruji extrémní sucho, ničivé přívalové deště, neobvyklé počasí v danou roční dobu a stříkání polí chemií - a to je jen malý výčet toho, čeho si laik jako já všimne. Je mi velmi smutno, když tohle vše vidím. To jak zacházíme s půdou, souvisí s tím, jak zacházíme i sami se sebou - půda nám dá tak dobré potraviny, jak dobře se o ni staráme.
Proto už nechci nečinně přihlížet, aleráda bych podpořila ty,kteří přináší řešení a ráda bych vás k tomu též přizvala.
Jednou z organizací, které se zabývají zlepšením kvality půdy u nás, je i Nadace Pro půdu, která podporuje drobné ekologické zemědělce, aby získali přístup k pozemkům vhodným pro hospodaření. Funguje to tak, že nadace pozemky koupí a pak pronajme zemědělcům za stabilních a dlouhodobých podmínek. Pozemky svěřuje pouze do rukou zemědělců hospodařících šetrným způsobem k půdě a tím ji chrání před další degradací.
O otužování se ví, že je zdraví velmi prospěšné, a to mě přirozeně zajímá. Taky se vám někdy stává, že byste si do života rádi vnesli nový a prospěšný návyk, ale nedaří se vám začít? Přesně tak je to se mnou a otužováním. Otužování zvyšuje imunitu, posiluje psychickou odolnost, upevňuje vůli a přináší mnoho dalších zdravotních benefitů. A přesto, když jen pomyslím na to, že se nořím do studené řeky či si dávám studenou sprchu, už v myšlenkách couvám! Teď už couvat nebudu: v rámci výzvy jsem si naplánovala 30 dnů otužování - dennodenně!! A pozor, když bych náhodou někdy vynechala, tak za každé vynechání sama do výzvy zaplatím 200 Kč.
A co mají společného půda, moje otužování a tato dárcovská výzva? Veškeré peníze vybrané v rámci výzvy poputují k Nadaci Pro půdu a podpoří
jejich činnost v oblasti zlepšení péče o půdu u nás. Doufám, že v rámci výzvy zvládnu překonat sama sebe a otužování se postupně stane pevnou součástí mého života.
P.S. To jak mi otužovací výzva jde a jaké jsou mé dojmy, můžete sledovat na mém profilu na Facebooku: https://www.facebook.com/pvymet/
24.9. - 30. den mé otužovací výzvy pro Nadace Pro půdu
Zvládla jsem 30 dnů otužování - před měsícem pro mě ještě nepředstavitelná věc. Cítím obrovskou radost a vnitřní spokojenost sama se sebou. A jedu dál - za ten měsíc jsem otužování lehoulince přičichla a vnímám, že to pro mě postupně může mít více a více benefitů - třeba ještě silnější imunitu.
21.9. - 27. den otužovací výzvy pro Nadace Pro půdu
Jsem v cílové rovince v otužování a těším se na proběhnutí cílovou páskou. Moc mě těší, když se mnou sdílíte vaše otužovací úspěchy - motivují mě a některé odnáší do světa snů a představ toho, co třeba jednou zažiju i já - až se k tomu postupně dootužuji
Otužovací výzva pro Nadace Pro půdu
Posílám 200 Kč Nadace Pro půdu. Závazek zněl jasně - když otužování vynechám, platím. Posílám ho radostí.
A co, že se stalo? Měli jsme doma poruchu bojleru a já ve sprše zkoumala, zda ještě nějaká je, byla to taková vlažná "odražená" voda a já se s tím v ten okamžik spokojila a už neotočila kohoutek na plný koule na studenou. Otužování je otužováním jen ve spojení se studenou vodou. Ti, kdo máte zkušenost s otužováním, co vás vede k případnému občasnému vynechání?
15.9. - 20. den mé otužovací výzvy pro Nadace Pro půdu
3 dny to byla bída - jako bych se od ONOHO momentu pokroku vrátila o krok zpět. Absolutně vůbec se mi nechtělo a vnímala jsem to otužování jako utrpení. A 20. den byl dalším dnem, kdy to šlo být pod studenou vodou o kousek déle a bylo mi v tom dobře a milý pocit v těle (byť chvilkový).
11.9. - 16. den mé otužovací výzvy pro Nadace Pro půdu
Zažila jsem ´ONEN´ moment - zlomový momentíček, kdy jsem pocítila, že je ta studená voda v pohodě delší dobu než doposud
Cítila jsem uvnitř velkou radost a spokojenost a též naději, že to po malých krůčcích půjde.
8.9. - 14. den mé otužovací výzvy pro Nadace Pro půdu
Nechce se mi vůbec do té sprchy vlézt. Zvažuju, že to odložím na ráno. Vzápětí to zavrhuji neboť ranní sprcha je pro mě obecně utrpení. A to jsem měla přes den odvážné myšlenky: "Dnes tu páku sprchy otočím na nejstudenější mód". Hlavou mi jede: "Už je načase, jsem přece v půlce výzvy a jsem nedočkavá začít vnímat radost z mého otužování". Večer jsem vyměkla a byla ráda, že na sebe tu studenou vodu vůbec pustila. Oceňuji se za to, že jsem ještě ani jednou studenou sprchu nevynechala.
2.9. - 7. den mé otužovací výzvy pro Nadace Pro půdu
První týden otužování jsem zakončila saunou. Sauna je pro mě zdrojem odpočinku a vlézt do ledového bazénku zvládám už (díky pravidelnému zimnímu saunování) vcelku s přehledem. A na rozdíl od studené sprchy ani nepřichází myšlenky typu, že se mi nechce, že bych mohla dnes vynechat (obě přichází zarputile každý večer)- ovšem žádné áčko zatím nemám. Máte nějaké teorie/úvahy proč ta sprcha může být (prozatím) taková prokletější než sauna?
28.8. - 3.den mé otužovací výzvy pro Nadace Pro půdu
V 19 hodin se náhle setmí a vypadá to konečně na déšť. Běžím k řece, první kapky přichází ještě než se začnu nořit do vody. Je studená. Je málo vody, tak jdu co nejvíc do středu řeky abych se mohla ponořit. Déšť urychluje mé ponoření - zaječím, udělám pár temp a rychle mířím ven. Ten moment vědomě si říct TEĎ je těžký. Po chvíli venku z vody přichází pocit tepla - byť prší a ochladilo se.
P. S. Mnohé vás asi napadne, že teď byly teplé dny, tak voda nemůže být studená. Já jsem na teplotu vody velmi citlivá a doufám, že se to postupně změní. Jaké máte zkušenosti s pocitovým vnímáním teploty vody?
26.8. - 1. den
Celý den mi není úplně dobře, říkám si, zda to může souviset se začátkem mé výzvy. Že by mé tělo v hrůze z otužování, se raději hodilo marod v domněnce, že otužování bude odsunuto?. Neuvěřím mu to a jdu na to. A mé dojmy? přežila jsem to. oceňuji už i to, že jsem byla schopna na sebe tu studenou vodu pustit Myslím, že napoprvé dobrý:-).
Jsem v otužování začátečník a je to pro mě fakt velká věc. Budu ráda za rady a tipy zkušenějších.
To jak mi otužovací výzva jde a jaké jsou mé dojmy, můžete sledovat na mém profilu na Facebooku: https://www.facebook.com/pvymet/
Založení výzvy
Nadace Pro půdu
Jde nám o přívětivou krajinu a zdravou půdu, která je výsledkem pracovitých rukou místních zemědělců, kteří hospodaří šetrně a ekologicky.
Představme si, že místo dlouhých lánů řepky a kukuřice je krajina, kde žijeme, tvořena menšími políčky rozdělenými mezemi, známe člověka, který půdu obhospodařuje, a jím vypěstované potraviny nás čekají doma k večeři. Když se podíváme zblízka, půda je tmavá, drobtovitá, plná žížal a voní. Na polích se nedrží kaluže vody, ani není zem popraskaná od slunce, neobjevují se prachová oblaka, ani se půda nestříká jedovatými chemickými látkami. Prostě pěkná, zdravá a přívětivá krajina, která je výsledkem pracovitých rukou místních zemědělců, kteří hospodaří šetrně a ekologicky.
Ne vždy je pro drobné ekologické zemědělce lehké získat přístup k pozemkům vhodným pro hospodaření. V Nadaci Pro půdu se je na jejich žádost snažíme podpořit koupí pozemků a pronajímáme jim je za stabilních a dlouhodobých podmínek, které vycházejí ze vzájemné dohody mezi nadací a zemědělcem. Nadační pozemky svěřujeme pouze do rukou šetrných k půdě a takto chráníme půdu před degradací.
Podpořte koupi dalších hektarů pro ekologické zemědělce, a společně s námi tak přispějte ke zdravé, živé a úrodné zemědělské půdě a tím ke zdravé krajině.
Nabízíme také darovací certifikáty s metry čtverečními, na kolik půdy jste přispěli. V případě zájmu tuto možnost zaklikněte v darovacím formuláři.
Ale srdce z ledu nemáš! :-)