Svoje jakž takž mám, ale ráda bych, abychom se k příležitosti mých narozenin složili na duševní zdraví dětem a mladým lidem, kteří jsou nejohroženější skupinou. Deprese může potkat klidně 13-leté dítě. Šílenost. I mě samotnou při studiu na vysoké škole svého času skolila depresivní epizoda a vůbec jsem nevěděla, jak si s tím poradit. Možná to bylo už tenkrát vyhoření. Těžko říct, nikdo mi neporadil. Tehdy by mi hodně pomohlo, kdybych věděla, že se to může stát a kam se obrátit o pomoc. A právě takovou osvětu dělá pro děti a mladé lidi Nevypusť duši. Pojďme podpořit 25 dětí a koupit jim workshop, po němž budou umět pečovat o své psychické zdraví. A to včas.
Nevypusť duši svoji práci dělá moc dobře a věřím, že díky nim se spoustu mladých lidí i dětí může vyhnout psychickým problémům. Přijde mi moc důležité, abychom se o sebe uměli co nejlépe postarat a v případě nouze věděli, kam se obrátit.
Já si tak leda došla k praktické doktorce pro prášky a počkalo se, až to přejde. A přešlo… ale hrozně bych to třeba nechtěla řešit u svých dětí. Zvlášť, když v současné situaci jsou psychologické a psychiatrické služby pro děti kapacitně přetížené a čekací lhůty se pohybují v řádu 6 a někdy i více měsíců. Okamžitá péče je tak bohužel často poskytována až v situacích, kdy hrozí bezprostřední ohrožení života dítěte nebo k přímému ohrožení už došlo.
Stejně jako Nevypusť duši věřím na prevenci, a proto jsem se rozhodla podpořit spolu s vámi jejich super projekt workshopů pro středoškoláky. Pečovat o duši by měl umět každý a nejlépe s tím začít co nejdřív. Prosím vás tedy o dar na duševní zdraví pro středoškoláky.
VÝZVA: Deník vděčnosti
Mám moc ráda všemožné výzvy a tentokrát bych si chtěla na měsíc vyzkoušet deník vděčnosti. Začínám na svoje narozeniny 21.4. Kdo chce, pojďte do toho se mnou! Bude to jednoduchoučké, časově nenáročné a věřím, že moc krásné. Každý den si večer napíšete, za co jste ten den vděční. Slovem, větou, odstavcem. Učíme se tak vnímavosti ke krásám zdánlivě všedních dní a přispívá to ke spokojenosti s tím, co v životě máme. A určitě i k duševnímu zdraví.
Nevypusť Duši, z. s.
Prevence je efektivním nástrojem, který dokáže duševní obtíže podchytit včas. Dříve, než se stanou závažnými nebo se přerodí v duševní onemocnění. Podpořte interaktivní workshop Duševní zdravověda pro středoškoláky*ačky, který má za cíl přinášet osvětu o duševním zdraví a důležitosti prevence tam, kde je to potřeba - přímo k mladým lidem. 💜
💜 Duševní zdraví je důležitou součástí spokojeného života. Tak proč o něm mluvíme méně než o zdraví fyzickém? 💜
V Nevypusť duši to chceme změnit, a proto na našich workshopech zdůrazňujeme důležitost prevence od útlého věku a záleží nám na duševním zdraví mladých lidí.
Duševní zdravověda pro středoškoláky a středoškolačky je interaktivní workshop o duševním zdraví pro studenty a studentky středních škol, zaměřený na osvětu a prevenci v oblasti duševního zdraví. Podpořte workshop Duševní zdravověda pro středoškoláky a středoškolačky a pomozte šířit včasnou prevenci po celé republice.
Z naší spolupráce ze školami vyplývá, že až 30 % studentů a studentek před workshopem neví, kam se obrátit v případě duševních obtíží. Po skončení workshopu byly základní kontakty na pomoc známy 93 % studentů a studentek.
Jak naložíme s vašimi dary?
300 Kč zajistí tisk a distribuci přehledných infografik, které si studenti a studentky odnesou z workshopu s sebou
900 Kč zajistí pětihodinový osvětový, sebepoznávací a preventivní program pro jednoho středoškoláka nebo středoškolačku
1 500 Kč pokryje náklady na práci jednoho lektora nebo lektorky za pětihodinový workshop
4 500 Kč postačí na edukaci pěti středoškoláků a středoškolaček, 2 lektory či lektorky a 5 hodin osvěty
Díky vaší podpoře naučíme ještě více mladých lidí jak pečovat o svou duši, jak včas rozpoznat varovné signály duševních obtíží a podpoříme je v tom, že je oukej říct si o pomoc, když se necítí dobře. 💜
Proč je to tak důležité?
Díky podpoře našich darujících jsme už více než 16 000 studentů a studentek naučili, jak pečovat o své duševní zdraví. Děkujeme, že jste v tom s námi.
Dal jsem půl a půl ještě na Klokanek. Pusu